Geef me de moed om te veranderen wat ik kan veranderen. Geef me de wijsheid om te accepteren wat ik niet kan veranderen. Geef me het inzicht om het verschil tussen beide te zien.

Franciscus van Assisi

therapie & coaching

Lichaamsgerichte psychotherapie / Coaching / Systemisch werk

Ben je op zoek of worstel je ergens mee? Dan is therapie of coaching misschien iets voor jou. Ontdek hieronder hoe ik werk of ga naar het kopje 'voor wie?' in het menu.

Wat kan ik verwachten?

Een steen op je maag of een brok in je keel. Ergens weten we allemaal wel dat er een verbinding bestaat tussen je lichaam en je geest. Maar toch doen we daar vaak niet veel mee. We vertrouwen veel op ons hoofd en vergeten soms ons lichaam.

Ik werk lichaamsgericht. Maar wat houdt dat in? Dat je ervan bewust wordt dat je lichaam heel veel informatie bevat over jouw achtergrond en weergeeft hoe jij in het leven staat en met allerlei situaties omgaat.

Het leert je luisteren naar dat wat je nodig hebt, inzien wat emoties met je doen en hoe jij daar mee omgaat. Oftewel, je krijgt een beter contact tussen je lijf en je hoofd.

Meer over lichaamsgerichte therapie

Wat zijn de mogelijkheden?

Van coaching en lichaamsgerichte therapie en systeemopstellingen. Ontdek hier wat bij jou past.

Therapie

Langdurige stress, ziekte, persoonlijk verlies of een verbroken relatie. Je zou het misschien niet direct denken maar dit zijn allemaal zaken die kunnen leiden tot lichamelijke klachten en drukte in je hoofd. Lichaamsgerichte therapie is een effectieve manier om dan te kijken naar wat die signalen voor jou betekenen en hoe je verder komt.

Meer over therapie

Coaching

Ervaar je veel stress op je werk, loop je tegen steeds dezelfde problemen aan, of vind je je werk niet meer leuk? Of dreigt er zelfs een burn out? Je bent niet alleen. Veel mensen lopen vast op hun werk en denken dat de enige uitweg een andere baan is. Soms klopt dat, maar er zijn ook andere manieren. Door er eens vanuit een heel andere optiek naar te kijken kun je nieuwe deuren openen.

Meer over coaching

Systeemopstellingen

Een opstelling. Het klinkt misschien vaag maar dat valt heel erg mee. Een opstelling is een manier om samen een vraag die in jou leeft op open wijze te onderzoeken en je nieuwe inzichten te geven.

Het systeem kan bijvoorbeeld werk, je huidige gezin of gezin van herkomst zijn. De dynamiek in dit soort systemen heeft bewust of onbewust nog altijd invloed op je alledaagse denken, doen en voelen. Door hier naar te kijken krijg je duidelijkheid voor jezelf, herken je bestaande patronen en krijg je de mogelijkheid om andere keuzes maken.

Meer over systeemopstellingen